PREMIERS SOINS & MÉDICAL

Comment faire passer vos compétences en premiers soins au niveau supérieur

Comment faire passer vos compétences en premiers soins au niveau supérieur

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Je me souviens de la première fois que j’ai suivi un cours de secourisme. Je venais de commencer à emmener mon fils (alors âgé de 3 ans) dans la nature et j’étais très conscient des nombreuses choses qui pouvaient mal tourner…

Entorse des chevilles…

Morsures de serpent…

Blessures au couteau…

Blessures par écrasement…

La chose responsable à faire était de suivre un cours de premiers soins afin que je sache comment réagir dans ces situations.

Même si vous ne faites pas de la randonnée en pleine nature, je crois toujours que tout le monde devrait connaître les compétences en premiers soins, le temps qui s’écoule à partir du moment où vous appelez le 911 car cela peut-être très long parfois le temps qu’ils arrivent. Connaître les compétences en premiers soins pourrait vous sauver la vie ou celle d’un membre de la famille ou d’un étranger.

Ma première expérience avec un cours de secourisme

Le cours de premiers secours a été organisé par mon centre communautaire local. Nous avons couvert toutes les compétences de base en premiers soins telles que:

  • RCR
  • Étouffement
  • Crise cardiaque
  • Fracture
  • Blessures hémorragiques

* Notez que vous pouvez apprendre toutes ces compétences de premiers soins en ligne. Cependant, rien ne peut remplacer l’apprentissage des premiers soins en personne à l’ aide de mannequins et la supervision d’un instructeur. Lire sur la RCR n’est PAS la même chose que pratiquer sur un mannequin!

Mais je me suis vite rendu compte que les cours de base de premiers soins sont inadéquats

Dans le cours de secourisme que j’ai suivi, chaque segment donnerait une série d’étapes à suivre, puis l’instructeur dirait: «Ensuite, vous appelez le 911».

Ma main s’est levée.

“Excusez-moi. Mais que faire si vous ne pouvez pas appeler le 911? “

Toute la classe a trouvé cette idée absurde.

Eux: “Que voulez-vous dire que vous ne pouviez pas appeler le 911?”

Moi: «Eh bien, je fais souvent de la randonnée en forêt en région éloignée. C’est moi et mon fils seulement. »

Eux: “Alors utilisez simplement votre téléphone cellulaire.”

Moi: «Umm… Vous ne pouvez pas toujours obtenir un signal cellulaire dans les régions éloignées! De plus, le garde forestier le plus proche pourrait être à des kilomètres. »

Il est devenu clair pour moi que les cours de premiers secours de base seraient gravement inadéquats. Non seulement ces gens ne pouvaient pas imaginer des situations où vous ne pouviez pas appeler à l’aide, mais ils ne pouvaient pas imaginer que l’ aide pourrait ne pas toujours être disponible!

Pour me sentir en sécurité et autonome, j’avais besoin d’améliorer mes compétences en premiers soins. Voici ce que j’ai fait pour faire passer mes compétences en secourisme au niveau supérieur.

1. Maîtrisez les bases

Avant de commencer à étudier les compétences avancées en premiers soins ou comment être autonome avec les premiers soins, vous devez maîtriser les bases.

Cela signifie suivre un cours de premiers secours comme je l’ai fait. Il y a beaucoup d’endroits où vous pouvez trouver des cours de premiers soins. Voici quelques suggestions:

  • La Croix Rouge
  • Ambulances St Jean
  • D’autres centres communautaires pourraient offrir des cours
  • Les collèges communautaires offrent souvent des cours
  • Votre service d’incendie pourrait offrir des cours
  • Cours de formation de sauveteur
  • Les centres de plongée ont souvent des cours de premiers secours
  • Cours de secourisme privés

2. Actualisez régulièrement vos compétences en secourisme

Voici la chose:

J’ai oublié la moitié de ce que j’ai appris dans les deux jours suivant un cours de premiers soins!

“Était-ce 30 compressions thoraciques et 2 respirations pour la RCR, ou était-ce 60 compressions et 1 respiration?” (C’est le premier)

Pour cette raison, je m’assure de reprendre régulièrement un cours de premiers soins. Il existe également d’autres moyens de rafraîchir vos compétences en secourisme:

  • Les ambulances St Jean. Ce n’est pas gratuit cependant.
  • La croix rouge.
  • Vous pouvez acheter un guide de premiers secours et le lire régulièrement
  • Vous pouvez suivre de nombreux cours et quiz sur firstaidforfree.com
  • L’agence Santinel

3. Pratiquer la préparation mentale

Vos connaissances en secourisme ne signifieront pas que vous allez toujours avoir les bons reflexes mais vous pouvez  utiliser ces connaissances du mieux que vous le pouvez. Cela veut simplement dire qu’une grande partie de la formation aux premiers secours est la préparation mentale.

Comme je le dit dans cet article sur les tactiques de préparation mentale ,

«La préparation mentale est un moyen de préparer votre esprit à faire face au stress dans une situation de survie. Les Navy Seals, les Marines, les équipes SWAT et les forces de l’ordre suivent une formation de préparation mentale afin de pouvoir gérer des situations dangereuses. Cependant, la préparation mentale est également importante, même dans des situations qui ne sont ni vitales ni mortelles. Les athlètes utilisent la préparation mentale, tout comme les avocats, les gestionnaires et les autres personnes qui travaillent avec succès dans des situations de stress élevé. »

En bref, la préparation mentale vous donne le sang-froid nécessaire pour réagir rapidement et avec précision à une situation.

Je vous suggère fortement de lire l’article, car il donne 4 méthodes pour développer la préparation mentale , notamment:

  • Conditionnement d’urgence
  • Contrôle de l’excitation
  • Fixation d’objectifs
  • Pensée positive
Les soldats organisent régulièrement des exercices pour les aider à se préparer mentalement

4. Suivez des cours de secourisme spécialisés

Une fois que j’ai maîtrisé les compétences de base en premiers soins, j’ai commencé à chercher des cours de premiers soins plus spécialisés. C’était la seule façon dont j’allais pouvoir faire passer mes compétences au niveau supérieur.

Étant donné que mon objectif principal était d’assurer la sécurité de mon fils et de moi-même pendant la randonnée, le premier cours spécialisé de premiers secours que j’ai suivi était évidemment la survie en milieu sauvage.

Je vais énumérer quelques compétences / cours spécialisés que vous voudrez peut-être suivre pour améliorer vos compétences en premiers soins. Malheureusement, ceux-ci peuvent ne pas être disponibles dans votre région. J’ai trouvé intéressant de voyager pour certains cours – même en les incorporant dans nos plans de vacances en famille.

Secourisme en milieu sauvage

Comprend des compétences telles que les morsures de serpents, les coups de chaleur, les entorses, les blessures par écrasement, les fractures et les entorses, le traitement de l’hypothermie, l’anaphylaxie, le levage, le portage du patient, les blessures infectieuses

Cours de sauvetage

J’adore cette formation car elle rend la formation aux premiers secours tellement amusante. Fondamentalement, elles proposent toutes sortes d’exercices où vous pouvez tester vos compétences en premiers soins. Généralement, elles s’adressent aux sauveteurs, mais les compétences que vous pratiquez sont pratiques dans de nombreuses situations.

Formation en Techniques Ambulancières

Habituellement, la formation TA est considérée comme quelque chose d’aussi juste pour les travailleurs de la santé et les personnes qui souhaitent une carrière paramédicale rémunérée. Mais la formation TA est un excellent moyen de prendre vos compétences en premiers soins au niveau suivant.

Ce que j’aime dans la formation TA, c’est qu’ils mettent vraiment l’accent sur la préparation mentale. Vous devez être mentalement prêt à agir rapidement et à stabiliser le patient.

Il existe de nombreux endroits pour suivre des cours de formation TA rémunérés; voyez sur les cegep de Montréal, Trois-Rivières ou Québec.

Savoir comment transporter une victime en toute sécurité est une compétence de premiers secours importante que vous apprenez dans la formation TA

Cours de premiers soins en traumatologie

Les traumatismes comprennent les blessures par balle, les coups de couteau, les blessures par écrasement, les commotions cérébrales, etc. Ces blessures ne se produisent pas si souvent, mais ce sont celles auxquelles vous feriez mieux de vous préparer!

Pour améliorer vos compétences en premiers soins, je vous recommande de vous concentrer sur la formation en traumatologie. Malheureusement, il est assez difficile de trouver des cours à ce sujet.

5. Devenez un volontaire de sauvetage

J’espère que vous ne serez jamais réellement mis en action. Cependant, avec l’augmentation du nombre de catastrophes, votre aide pourrait être cruciale au lendemain d’une tornade, d’un tremblement de terre, d’une inondation ou d’une autre catastrophe.

Je connais également beaucoup de personnes de bon cœur qui sont allées à l’étranger pour aider à des missions de sauvetage après des catastrophes.

Lorsque vous rejoignez une équipe de sauvetage volontaire, vous obtenez non seulement une formation et une pratique sur vos compétences en premiers secours, mais vous rencontrez également beaucoup de gens incroyables. Ces personnes peuvent être si inspirantes et deviendront des amis pour la vie.

6. Enseigner aux autres les compétences en premiers soins

L’une des meilleures façons d’apprendre et de rafraîchir vos compétences est de les enseigner aux autres. Donc, si vous avez la certification d’instructeur dans une compétence de secourisme, je vous suggère de l’enseigner à quelqu’un d’autre.

Non seulement vous améliorerez vos compétences, mais vous aiderez la communauté dans son ensemble à mieux se préparer!

Comment améliorez-vous vos compétences en secourisme?

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Professionnel de l'urgence le jour, mais un Preppers, un Citoyen Prévoyant 24/7. Ancien des forces armées parachutistes qui est intervenu sur plusieurs théâtres d'opération dans les années 2000. Puis je suis devenu Paramédic pendant 10 ans. Dans mon temps libre j'affronte les éléments dans des situations de survie afin de vous proposer sur ce site des articles et de l'équipement de qualité. N'hésitez pas à me contacter pour vos questions personnelles.

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