Vous voulez savoir quand nous publions?
Nous vous enverrons un email seulement quand c'est nécessaire. N'est-ce pas cool?
Souscrire!

Nous ne vous enverrons pas de spam et sécuriserons vos données personnelles

Untitled Document
GUIDE EFFONDREMENT ÉCONOMIQUE

Les dangers du biais de normalité

Les dangers du biais de normalité

Le changement est souvent un concept indésirable dans nos vies. En tant qu’êtres humains, nous sommes des créatures d’habitude et avons tendance à graviter à la norme, à nos routines quotidiennes et à nos habitudes régulières. Tout ce qui sort de notre routine peut souvent être difficile à gérer.

Un désastre comporte quatre phases: l’alerte, l’événement lui-même, la panne et la phase de récupération. Pendant ce temps, les victimes de catastrophes traverseront une période de choc et auront peut-être de la difficulté à traiter ce qui s’est passé. C’est aussi ce que beaucoup appellent le biais de la normalité, et c’est en fait un mécanisme d’adaptation pour nous aider à traiter et à gérer les changements qui ont eu lieu. Beaucoup s’accrocheront à toute pensée et habitude normales jusqu’à ce que leur cerveau commence à accepter les changements dont il a été témoin. Il y a eu des gens qui se sentiront obligés de se remémorer constamment, ou peut-être ceux qui choisiront de ne pas admettre que la catastrophe s’est même produite.

Le biais de normalité

Le biais de normalité est en fait un mécanisme d’adaptation qui se produit lorsque nous essayons d’enregistrer et de trier un événement traumatisant ou un désastre imminent. Parce que beaucoup de peur changent, nous avons tendance à y résister et à notre tour, nos cerveaux essaient de simuler un environnement normal. Cette résistance au changement est assez commune et peut se produire même pendant la première phase de la menace d’une catastrophe dans la région. En fait, chacun d’entre nous a entretenu le biais de la normalité à un moment ou un autre.

Bien que ce soit une réponse normale, il y a des dangers qui découlent de ce biais. Ce qui rend ce mécanisme d’adaptation si dangereux, c’est que cela amène les gens à sous-estimer à la fois la possibilité d’une catastrophe et ses effets. Il ne fait aucun doute que pour beaucoup d’entre vous, lorsque vous avez essayé de discuter de vos plans de préparation à un désastre avec vos amis et votre famille – ils ne l’ont tout simplement pas compris ou ne veulent pas le concevoir. Cette nonchalance me rappelle un dicton populaire selon lequel nous avons tous grandi – «l’ignorance est la félicité». Beaucoup d’entre nous vivent sous ce voile d’ignorance, de sorte qu’ils n’ont pas à faire face aux réalités de la préparation aux catastrophes.

Voici trois façons dont le biais de la normalité peut entraver les efforts de préparation:
[sociallocker]
  1. Prendre une catastrophe à la légère.  Certaines personnes ne sont pas au courant des vastes types de catastrophes naturelles qui pourraient frapper la région où ils vivent. Par conséquent, ils ne voient tout simplement pas le besoin de se préparer. D’autre part, ils peuvent ne pas vouloir comprendre les ramifications de la catastrophe parce qu’elle est trop intense ou causera trop de tension émotionnelle. Dans la populaire série télévisée de National Geographic, «American Blackout», la majorité des victimes de catastrophes ne réalisaient pas à quel point une cyberattaque pouvait atteindre leur mode de vie et elles en souffraient. Ce manque d’auto-éducation les amène eux-mêmes à leur disparition.
  2. Ne pas se préparer correctement ou adéquatement à la catastrophe. L’idée de faire des listes, d’acheter des fournitures et de s’inquiéter peut être intimidante, au mieux, et entraîner un stress non désiré. Non seulement ils sous-estiment la possibilité d’une catastrophe, mais aussi les effets secondaires. Ils peuvent croire que le gouvernement et les organisations de secours sauveront la population, il n’est donc pas nécessaire de se préparer complètement.
  3. Cela ne s’est pas encore produit, alors pourquoi s’y préparer? L’hypothèse qui est faite dans le cas du biais de normalité est que, puisqu’une catastrophe n’a pas eu lieu, elle ne se produira jamais. Il en résulte également l’incapacité des gens à faire face à une catastrophe une fois qu’elle se produit parce qu’ils n’ont toujours pas accepté que cela se produise. Les personnes avec un biais de normalité ont des difficultés à réagir à quelque chose qu’ils n’ont pas expérimenté auparavant. Les gens ont aussi tendance à interpréter les avertissements de la manière la plus optimiste possible, en profitant de toute ambiguïté pour en déduire une situation moins grave.

[/sociallocker]

La résistance est futile

Le changement est la seule vraie constante dans l’univers, et pourtant c’est aussi celui auquel nous résistons le plus. Nous devons prendre des mesures pour surmonter ce biais et commencer à former nos esprits à réagir en temps opportun. Les équipes d’intervention d’urgence sont régulièrement stimulées (formations, simulation etc..) afin qu’elles puissent réagir plus efficacement lorsqu’une catastrophe se produit. Si nous sommes incapables de visualiser ce qui se trouve à l’horizon et que nous ne parvenons pas à le préparer adéquatement, alors, lorsque l’événement se produira, nous ne serons pas prêts à le faire et nos chances de survivre diminueront.

 

Nous avons vu qu’à mesure que ce parti pris s’installe et traverse les générations, certains groupes de la population se préparent. En fait, ils se moqueront de votre décision de faire des préparatifs. N’avons-nous pas tous entendu: «Vous êtes paranoïaque!», «Rien n’est arrivé dans l’ère des abris anti-bombes des années 1950 et rien ne va se passer maintenant.», «Cessez de vous inquiéter – le gouvernement prendra soin de nous. Nous sommes inquiets pour vous. » Peu importe le désastre que vous soulevez pour soutenir votre cause de préparation: les attentats du 11 septembre, l’ouragan Katrina, la tornade de Joplin, la dépression économique imminente, le consensus général c’est qu’ils préféreraient ne pas y penser et rester optimistes quant à leurs résultats. C’est le biais de la normalité en plein effet qui entravera leurs chances de survie.

Comment appréhender le biais de la normalité?

Le cerveau est le muscle le plus fort du corps et nous devons l’entraîner régulièrement pour qu’il réponde à nos besoins. Le pouvoir de survivre découle de la préparation mentale pour laquelle nous nous sommes entraînés.

  1. Familiarisez vous avec l’inconnu – En utilisant des techniques de visualisation et en vous éduquant aux événements passés et à la façon dont les victimes ont survécu, vous serez en mesure de conditionner votre esprit à penser en termes de contingences et à planifier l’action.
  2. Créer un déclencheur – C’est la chose la plus importante qui vous donnera envie de vivre et de survivre.
  3. Conscience de la situation – Lorsque vous êtes conscient de ce qui se passe dans votre environnement, vous pouvez réagir plus rapidement à ce qui se passe.

Rompre l’énormité de la préparation en sections compartimentées plus petites vous aidera à vous concentrer sur une tâche à la fois jusqu’à ce que le résultat final soit atteint.

Suivez les 5 P de la préparation (en anglais) avec tout désastre que vous prévoyez:

  • Prioriser. (Prioritize)
  • Plan. (Plan)
  • Préparer. (Prepare)
  • Entraîne toi. (Practice)
  • Tranquillité d’esprit. (Peace of mind)

 

L’histoire a souligné à maintes reprises que lorsque notre société ne parvient pas à planifier et à se préparer aux situations d’urgence, il y a des pannes qui mènent à la dévastation. Tout ce qu’il faut faire est d’ouvrir un livre d’histoire pour voir les pages et les pages des catastrophes qui se sont produites et les quantités estimées de victimes de la catastrophe. Si vous lisez cet article, vous avez intérêt à vous préparer à une sorte de catastrophe. Que ce soit pour des catastrophes naturelles qui ont des effets à court ou à long terme, ou pour préparer votre famille à un désastre personnel, comme une perte d’emploi ou des difficultés économiques, vous comprenez qu’une certaine forme de préparation est nécessaire. Prendre des mesures pour créer une fondation basée sur la préparation vous mettra dans l’état d’esprit de ce à quoi s’attendre en cas de catastrophe. En outre, il vous aidera à rechercher et à comprendre l’ampleur des catastrophes.

Si vous avez aimé cet article, pensez à le partager sur vos réseaux sociaux. Lorsque vous le faites, vous aidez la communauté et de futurs Preppers.
Consultez également notre  page Facebook régulièrement pour des liens vers de nouveaux articles ou équipement juste pour vous.
Vous pouvez également voter pour Québec Survie Urbaine tous les jours sur les sites Top Prepper !

Les dangers du biais de normalité

Print Friendly, PDF & Email

Réagissez en laissant un commentaire Facebook

Je suis un professionnel de l'urgence le jour, mais un preppers 24/7. Je suis un ancien des forces armées parachutistes qui a intervenu sur plusieurs théâtres d'opération dans les année 2000. Puis je suis devenu Paramedic pendant 10 ans. Dans mon temps libre j'affronte les éléments dans des situations de survie afin de vous proposer sur ce site des articles et de l'équipement de qualité. N'hésitez pas à me contacter pour vos questions personnelles.

Québec Survie Urbaine